Трек-метод в диагностике и тренировке психомоторно-координационных способностей в санном спорте и бобслее

Доктор наук, профессор Эберхард Лоош
Институт наук о спорте и движении Педагогической высшей школы (Эрфурт, Германия)

Ключевые слова: санный спорт, бобслей, психомоторно-коор-динационные способности, диагностика, -трек-метод.

1. О значении психомоторно-координационных способностей в санном спорте и бобслее.

Для спортсменов-саночников и бобслеистов большое значение имеют психомоторные координационные способности. Скорости, которые достигаются на санной и бобслейной трассах, временами намного превышают 100 км/ч. При такой высокой скорости необходимо очень точно управлять бобом или санками, чтобы удержаться на трассе и показать хорошее финишное время. Особенно при въезде и выезде из виража важно сохранить управляемость, чтобы оптимально пройти поворот, непосредственно перейти на прямую или начать следующий вираж. При скорости в 100 км/ч за 1 с преодолевается расстояние в 27,77 м. Время реакции (латентное время) на зрительный сигнал равно примерно 150-200 мс [10, 8, З]. То есть для того чтобы установить на специальное место дороги боб или санки нужным движением, необходимо реагировать примерно за 4,16-5,5 м перед соответствующим местом. Это требует очень точного согласования во времени всех управляющих действий. Способности к реагированию, антиципации, приспособлению и перестроению, а также способность к тонкому дифференцированию моторики играют при этом большую роль. В этой связи имеет также значение, что на международных соревнованиях различия во времени между медалистами зачастую весьма минимальны. Повышение результатов в значительной степени достигается совершенствованием соревновательных снарядов и материальных свойств (например, способность поверхности полозьев к скольжению), а также посредством повышения кондиционных способностей атлета (скоростная сила на старте). Однако все большее значение в качестве фактора, определяющего результаты, приобретают координационные способности. На этом основании диагностике и тренировке координационных способностей в санном спорте и бобслее следует уделять особое внимание, для того чтобы достичь преимущества в результатах. Для спортсменов-саночников и бобслеистов ГДР и ОГК разработан метод специфической тренировки психомоторно-координационных способностей ("трек-метод").

2. О трек-методе

Tracking - английское понятие и, насколько известно, означает путь по следу или по колее. Человек при этом рассматривается в кибернетическом смысле как круг регуляции (согласно [13, 5]). Основной принцип при трек-методе состоит в том, что испытуемому или спортсмену задается определенная функция, которую он исполняет. Она задается в большинстве своем визуально, посредством экрана (телевизора). Однако может предлагаться также акустическим образом или тактильно. Задаваемый аппарат следует приспособить к специфике тестируемой двигательной задачи или виду спорта. При этом могут быть охвачены как кинематические (вращательные, переместительные), так и динамические параметры. Первые систематические подходы к введению в обиход трек-метода для диагностики и тренировки нашли отражение в 50-е и 60-е годы в англо-американских работах по инженерной и рабочей психологии [2, 1 и др.].

В основном различают 2 вида трек-метода ([11, 5]):

• pursuit tracking (последовательный трек-метод);
• compensatory tracking (компенсаторный трек-метод). При последовательном трек-методе определенная функциональная задача выполняется активно-последовательно. При компенсаторном она задается с минимальной разницей. В 50-е и ,60-е годы трек-методы были введены как для исследования основ движений, так и в военной области, например при тренировке летчиков. На рис. 1 представлены некоторые трек-приборы (по [4]).

В конце 70-х - начале 80-х гг. в ГДР были предприняты первые попытки введения трек-метода для диагностики и тренировки координационных способностей в отдельных спортивных дисциплинах [10, 9, 8, 7]. При этом применялись преимущественно визуальная обратная связь и предъявление [информации]. Первую попытку представил коллективный трек-метод, при котором проверялась способность к согласованию действий нескольких спортсменов [9, б]. Это имеет особое значение для коллективного выполнения движений, например двумя атлетами в бобслее или санном спорте.

3. Построение метода в санном спорте и бобслее.

Для санного спорта и бобслея был разработан последовательный трек-метод, основанный на визуальной обратной информации посредством экрана (рис. 1).

Рис. 1. Построение трек-метода в санном спорте и бобслее

Метод был апробирован на спортсменах-одиночниках - саночниках и бобслеистах. Посредством экрана задавались предварительные функции и их последовательное выполнение (рис. 3).

Длительность времени для большинства функций задается в 60 с. Этот интервал приблизительно соответствует длительности одной поездки по дороге. Направление пробега-ния функций проходит снизу вверх. Спортсмен должен пытаться минимизировать разность между форой и последующим выполнением. На рис. 3 разность задана заштрихованной площадью. Для большинства функций интеграл образуется посредством отклонения общих площадей и посредством измерения ошибки и применяется для оценки качества тестируемой координационной способности.

Отдельные элементы трек-системы описываются ниже.

Измерительный боб: на вращающуюся ось передней пары полозьев укрепляется потенциометр и посредством ключа напряжения обеспечивается напряжение плюс/минус 5 вольт. Изменение напряжения производится посредством движений руля к рулевому ускорителю через аналог/......... и вводится в компьютер (последовательное выполнение). Компьютер переносит процесс напряжения как видимую картину на монитор. Там посредством соответствующей проверки предварительно заданная и последовательно выполненная функции согласовываются одна с другой. Обратная связь осуществляется без задержки или искажения. Изменения на потенциометре линейно переносятся на экран. Целью спортсмена является необходимость удержания обеих кривых одинаковых линий.

 

Рис. 2. Задача на экране и ее последовательное выполнение при визуальном трек-методе

Измерительные сани: к передним ступеням саней прикрепляется измерительный эластический лампас. Сила, которая действует на ступени при управлении, изображается на мониторе в виде кривых. Переработка сигнала осуществляется аналогично вышеописанной для измерительного боба.

Компьютер-монитор. В качестве измерителя может использоваться 486-я или 586-я машина с быстрой графикой (VGA или SVGA). Экраном служит осциллограф или обычный экран компьютера. Компьютер задает на экране специальные функции, соответствующие тестируемым способностям. Управляемые возможности измерительного боба должны соответствовать реальным условиям соревновательного снаряда и быть выверены с изображением картины на экране.

4. Задаваемые на экране функции.

Из различных предварительно заданных функций и более чем 100 тестируемых исходных параметров (отобранных за большое число предварительных опытов) были отфильтрованы те, которые обнаружили наибольшие корреляции с результатом, соответствующим специфике вида спорта?

Целью явилась разработка целостной программы тестов, которая:

а) по возможности точнее отображала бы спортивно-специфические способности;
б) была экономичной по материальным затратам и времени проведения (примерно 15-20 мин);
в) непосредственно после окончания теста давала бы экспресс-оценку.

В разработанную программу диагностики и тренировки были включены следующие способности и относящиеся к ним функции:

Способность: относительно элементарная способность к реагированию.

Значение: по возможности быстрая реакция на непредвиденные ситуации в процессе прохождения дистанции (на трассе).

Предварительно заданная функция: прыжковая.

Оценки измерения: патен-тное время, скорость движения, точность движения.

Способность: сложная реакция.

Значение: по возможности реагирование в сложных ситуациях или в ситуациях, требующих последовательного быстрого реагирования.

Предварительно заданная функция: стохастическая.

Оценка измерения: отклонение между заданным и последующим выполнением действия (интеграл).

Способность: ритм. Значение: по возможности специальное координирование (управление) в нормальных условиях при въезде в поворот и выезде из него.

Предварительно заданная функция: функция синуса с большой амплитудой.

Оценка измерения: отклонение между заданным и по следующим выполнением дей ствия (интеграл).

Способность: мелкая моторика (координация).

Значение: по возможности очень точное реагирование с незначительной амплитудой, например при удержании боба или саней на прямых отрезках трассы, или с необходимостью небольшой коррекции.

Предварительно заданная функция: функция синуса с малой амплитудой.

Оценка измерения: отклонение между заданным и последующим выполнением (интеграл).

Способность: антиципация.

Значение: возможное предвидение отрезков трассы среди предварительно подготовленных двигательных действий или отрезков дороги, например при плохой видимости преодоление отрезков трассы по памяти.

Предварительно заданная функция: фунщия синуса со средней амплитудой и многократных световых заслонов (между 1-5-й с), при которых необходимо сохранять ритм.

Оценка измерения: интеграл дифференцирования площадей предварительно заданного и последовательного выполнения действия сравниваемых функций при видимом (30 с) и невидимом осуществлении.

Способность: приспособление/перестроение.

Значение: по возможности быстрое перестроение и приспособление к изменяющимся условиям, таким, как амплитуда и частота управляемых действий.

Предварительно заданная функция: функция синуса с изменяющимися частотой и амплитудой.

Оценка измерения: отклонение заданного и последующего действия (интеграл).

3. Представление отдельных результатов.

3.1. Результаты в треке и достижения в виде спорта.

Трек был введен в действие в области спорта высших достижений - санном спорте и бобслее. Первым шагом была проверка: является ли трек валидным методом, иначе говоря, коррелируют ли достигнутые в тесте результаты со спортивно-специфическими достижениями. Для выявления экспертной (внешней) валидности были привлечены все саночники высшей квалификации (n=21). Число бобслеистов для статистически значимой оценки было незначительным. Общая оценка с помощью трек-метода (общая оценка состояла из всех z-трансформированных отдельных оценок) коррелировалаа:

а) с временем прохождения трассы в Оберхофе r=0,371 <p=0,08; n=21);
б) с показателем комплексной диагностики достижений r=0,571 (p<0,05; n=2);
в) с показателем атлетичности (кондиция/сила) r=0,665(p<0,01; n=21).
г) с оценкой тренером подготовленности атлета r=0,612 (p<0,05; n=21).

Множественная корреляция между общей оценкой с помощью трек-метода и переменными а-г составила: r=0,612 (p<0,05). Результаты гарантируют, что трек-метод охватывает (оценивает) спортивно-специфические координационные способности (КС). Интересен факт наличия связи психомотор-но-координационных способностей с кондициями и с силой. Это может означать, что хорошее физическое состояние тренированности также положительно влияет на (КС).

Конкретное время прохождения трассы коррелирует с вероятностью ошибки p=0,008 (8%). Это означает, что существует тенденционная связь. Незначительная корреляция объясняется, пожалуй, тем, что во время конкретных соревнований действует еще ряд других факторов. Так, например, качество материала (снаряда, санок или боба, а также полозьев) играет большую роль. Влияние этих факторов здесь, однако, подробно не рассматривается.

3.2. Психомоторные стратегии.

В многолетних исследованиях установлено, что имеются различные стратегии в общей структуре психомоторно-координационных способностей, полученные посредством факторного и кластерного анализов. В санном спорте и бобслее были выявлены следующие три типа стратегий:

а) стратегия с ориентацией на реакцию. Спортсмены с такой стратегией имеют прежде всего хорошие показатели способности к простой и сложной реакции. Особенно сильны они при преодолении трасс, на которых необходимо быстро и серийно реагировать. Эти спортсмены имеют преимущество на очень опасных или новых трассах, когда результат на них достигается за счет способностей к реагированию;
б) стратегия, ориентированная на координацию (согласование).
Спортсмены с такой стратегией имеют особенно хорошие результаты в приспособлении/перестроении к меняющимся условиям и в ритмически-координационных функциях. Общее преимущество в достижениях на различных дорогах здесь неразличимо. Спортсмены с этим стратегическим типом достигают хороших результатов как на очень опасных, так и на новых трассах;
в) стратегия с ориентацией на антиципацию. Спортсмены с такой стратегией особенно сильны в антиципации. Они имеют преимущество в предвосхищении хранящихся в памяти отрезков дороги. Спортсмены с данной стратегией достигают хороших результатов в преодолении хорошо знакомых или часто проезжаемых трасс. Они в состоянии очень точно хранить в памяти особенности прохождения дороги и заранее детально планировать требуемые моторные действия.

3.3. Анализ процесса изменения координационных способностей.

Психомоторно-координационные достижения в санном спорте и бобслее исследовались несколько лет. На рис. 5, 6 и 7 приводятся примеры из бобслея. Значениями у-оси являются z-трансформированные оценки (где х=0; 8=1). Нулевая линия представляет многолетнюю среднюю величину всех боб-пилотов. Точками обозначены измерения, выполненные в разное время года в промежутке в 2-4 месяца.

Рис. 4. Многолетний анализ процесса изменения (координационных способностей) у одного бобслеиста мирового класса

 

Рис. 5. Многолетний анализ процесса изменения (координационных способностей) у одного бобслеиста мирового

 

Рис. 6. Многолетний анализ процесса изменения (координационных способностей) у бобслеиста со стратегией, ориентированной на реакцию

Все три спортсмена - атлеты высшего класса. Спортсмен № 3 закончил активно выступать в связи с ухудшением достижений. Спортсмены № 1 и № 2 по своим психомоторно-координационным способностям относятся к стратегическому типу, ориентированному на координацию. Спортсмен Me 3 ориентируется на стратегию к реагированию. Бросается в глаза, что у спортсменов № 1 и № 2 структура построения стратегического типа в течение нескольких лет фактически остается стабильной. Для спортсмена № 2 характерно то, что уровень способностей лишь о отдельных измерениях оказался ниже средней оценки (ноль-линии) всех пилотов.

В санном спорте не было найдено определенной связи между выбранной стратегией и спортивно-специфическим достижением. В бобслее два пилота относились к спортсменам высших достижений, ориентированных на координационный тип стратегии. Быть может, данная стратегия обеспечивает преимущество в достижениях на трассе.

3.4. О тренировке психомоторно-координационных способностей.

Результаты в диагностике явились отправной точкой для целенаправленной тренировки психомоторно-координационных способностей. Особое внимание обращалось на тренировку плохо развитых свойств. При этом стремились к тому, чтобы путем воздействия на отдельные недостаточно развитые области (способности) поднять общую подготовленность. В качестве тренировочных средств применялись как специфические (трек-метод), так и неспецифические (общая координационная тренировка) методы. Эффекты тренировки объективизировались путем трек-метода. Как видно из рис. 5-7. в течение нескольких лет особенно улучшились слаборазвитые способности. В совокупности трек-метод оказался одним из эффективных методов целевой диагностики и управления тренировкой координационно-психомоторных способностей.

Литература:

1. Ammons, R.B.: Effect of Distribution on practice on Rotary Pursuit, Hits. Im: J. Exp. Psychol.. 1951, 41.
2. Bilodeau, E.A.: Acquisition of skill. New York/London 1966.
3. Farfel, W.S.: Bewegungssteueruna in Spoil. Sportverlag Berlin 1977.
4. Fleislunan, E.A.: Human Abilities and tho Acquisition of Skill. In: Bilodeau, E.A.: Acquisition of skill. New York/London 1966.
5. Юм, F.: Information und Verhalten. Berlin 1971.
6. Loosch, E.: Ganzheitsprinzip und Variabilitat in der Motonk. Kassel 1990.
7. Loosch, E. /Zschernitz, В.: Psychomotoribcrie Trackingverfahren - Moglichkeiten und Grenzen. Unveronentlichte Dissertation, Jena 1986.
8. Pdhlinami, R.: Tracking-Testvertanien im psychomotorisctien Bereich des Sports. In: Schellenberger, B. (Hrsg.): UnierauchunasiTiethoden in der Sportpsychologie. Berlin Sportverlag 1983.
9. Pohhnann, R.: Zur sozialpsychologischen Relevanz des psychomotorischen Trackingproblems. In: Theorie und Praxis der Korperkultur, 30(1981) 5.
10. Pohlmann, R.: Der motoiische LernprozeB: Theoretische Studien und experimentelle Untersuchungen zu ausgewahlten РгоЫетеп und Lernprozessen im Sport. Unveroffentlichte Habilitatlon, Jena 1975.
11. Poulton, E.G.: Tracking. In: Bilodeau, Е.А./Bilodeau, I.M. (Eds.) Principle of Skill Acquisition. New York 1969.
12. Raimann, U./Wei, B./Loosch, Ј.: Die Bhohung der Wirksamkeit der komplexen Leistungsdiagnostik am Bei&pie) des Bobsports. In: Leistungssport 22 (1992) 2.
13. Zaciorskij, V.M.: Kybernetik - Mathemalik - Sport (I). In: Theori und Praxis der Korperkultur. 20 (1971) 12.

(Перевод с немецкого В.И Ляха)

Поступила и редакцию 25.02.97