Популярные статьи | 13.07.2009 (20:27) | Таеквондо.RU (Санкт-Петербург), спортивный клуб (оф. сайт) | [ru]
1. Выполнение отдельных ударов рукой или ногой с максимальной скоростью: а) в воздух; б) на снарядах. Можно для проверки использовать следующий прием: подвесить газетный лист и наносить удары по нему - если скорость в финальной части удара достаточно высокая, то лист легко "протыкается" ударной ...
